Психотерапія для жінок, які втомилися

Психотерапія з опорою на сучасні методи та безпечний терапевтичний простір.

Іноді складно навіть сформулювати запит

Багато моїх клієнтів приходять із відчуттям: «Щось не так».

І цього достатньо, щоб почати.

Найчастіші запити

тривожні стани і внутрішня напруга

психотравматичний досвід

самокритика і знецінення

складнощі у стосунках

виснаження, апатія

прокрастинація як наслідок внутрішнього конфлікту

Підхід до роботи

Я працюю в форматі регулярних зустрічей один раз на тиждень. План роботи формуємо разом, з повагою до вашого темпу.

У роботі поєдную транзакційний аналіз, КПТ, терапію усвідомленням та EMDR для опрацювання психотравматичного досвіду.

Для мене важливо створити простір без оцінювання і знецінення — де можна досліджувати свої реакції і поступово розв’язувати внутрішні конфлікти.

Хто я і чому в психології

Я практичний психолог за освітою, навчаюся на клінічного психолога та працюю в методі EMDR.

Мій інтерес до внутрішнього світу людини почався задовго до професії — з особистого пошуку і самодослідження.

У роботі для мене важливо поєднання структурності й глибини. Наукова системність і повага до індивідуального досвіду.

Простір підтримки

Формат підтримки для жінок, які живуть у внутрішній напрузі.

Без зобов’язань. Без мотиваційного тиску.

Просто регулярні листи з темами для рефлексії.

Можеш відписатися у будь-який момент.

Самостійна робота

Практикум створений з повагою до можливостей нервової системи в сучасних реаліях.

Перша зустріч

✓ Перша зустріч триває 60 хвилин.

✓ Ми знайомимося, визначаємо запит, обговорюємо формат роботи і частоту зустрічей.

✓ Наприкінці ви вирішуєте, чи хочете продовжувати.

Також я не працюю із залежностями, розладами харчової поведінки та гострими психіатричними станами.

Індивідуальні консультації

Простір підтримки

Самостійна робота з практикумами